徐州市守信葡萄種植專業合作社
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常吃葡萄好處多：
1、補充多種營養元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
吃葡萄的好處和壞處
2、開胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食欲不佳時，吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血，補鐵補血。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄是水果中含復合鐵元素 多的水果，是貧血患者的營養食品。
5、安神，舒緩疲勞。經常吃葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補佳品。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
葡萄吃太多也有壞處：
1、可能會患有胃潰瘍哦。因為我們葡萄多吃了呢，會有太多的胃酸，胃酸過多了，就會刺激我們的胃黏膜，那樣子長期的話，我們就會有可能患有胃潰瘍哦。
2、我們多吃葡萄可能也會得肥胖癥哦。我們經常在生活中吃的葡萄呢，它含有很多的糖類，然后呢，吃多了會蛀牙，還會發胖哦。
3、也會誘發糖尿病哦。因為，葡萄里面含有十分豐富的糖類哦，所以我們不能吃多了。